息抜きする時間を持とう

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Atelier**yaaako**です☆

今日から６月です！！

２０２１年も半分過ぎようとしていますよ！！
今年は、いきなりの緊急事態宣言から始まり、解除されたと思ったらまた、宣言。
身動きできずにぐっと我慢して約１年以上。

人間だって、動物です。
１年も我慢してたら、いつか爆発します。

上手に時間を使えていますか？？

気分転換がきちんとできていますか？？

私はこんな状態になる前から、
「息抜き」するのが物凄く下手くそで、よく

「仕事から離れて気分転換しなきゃダメだよ！！」

と周りから言われていました＾＾

家で仕事をしていると、そこに仕事があるので
家事が終わったあとの空き時間を仕事に充ててしまい
それが、「息抜き」と勘違いしていたみたいです＾＾

家にじっとしているタイプでもなく、無理やり予定を入れて
外出して、「家で何もせずに過ごす」という事を
数年やっていなかった気がします。

こうやって制限をされた今、
ようやく「息抜き時間」が上手に作れるようになりました。

息抜きができると、
自分が戻ってくるような気がします。

何かに焦っていたことや
不安に思っていたこと。
悩んでいたこと

などが冷静に考えられて、
「たいしたことないや！」

って思えます＾＾

そして、自分のペースがつかめるのです。

あ、あと
SNSを見ない日を作るのもオススメ！